Tuesday, April 24, 2018

「记 • 养胖事」关于那孰重孰轻的分离焦虑

"Let me love you a little more before you are not little anymore"
你知道分离焦虑吗?我一直到小胖开始上学才知道原来有分离焦虑这东西。原来,我们一直视之为正常,当孩子跟妈妈或是看护者分开时的哭闹,全都是因为分离焦虑。
孩子从出生,离开了妈妈的身体,那个对他们来说是个绝对安全的环境,来到妈妈的身边,妈妈就是他们的安全感所在。要离开安全区,会焦虑是很正常的吧!即便是成人,当来到全新的环境,面对全新的一切,不也一样会紧张不已?只是成人的人生经历比较丰富,在处理这些焦虑的情绪上比较处之泰然而已。
从小胖上学开始,我一直都陪在身边。虽说没有陪着进课室,但我就在学校的范围里,是小胖上完课下楼就可以看到我的那种陪伴。一路走来三个多月,身边其实有不少声音:
“蛤?你陪他去上课哦?”
“妈妈应该要放手,不放手长大就不会独立了。”
“你一整天陪着他,酱你不是什么都不用做?”
“哎哟!酱久了还在陪啊?你要陪他一辈子咩?”
这些都是比较常听到的,还有很多很多很奇怪的、很好笑、很让我翻白眼的。大家都在苦口婆心的劝我这个“不懂得放手”的妈妈应该要放手,那么孩子才可以长大。
我想说的是,我不急于要孩子长大,甚至希望小胖可以长大得慢些,好好的享受当小孩的那种无忧无虑。只是我偶尔也是个自私的妈妈,我还是因为有想做的事情、必须做的事情,而把小胖交托于家人、朋友,甚至是老师。
还记得去年,我圆了我的乘风踏浪梦;两年来第一次把小胖交托于家人,自己独自踏上邮轮工作。那一次,小胖在跟我挥别再见随小胖爸回家的路上从开车哭到家;三天两夜的第一个晚上打了通视讯,结果我俩都哭惨了。
两个月之后,我再次接到邮轮工作,这一次是四天三夜。四天三夜里,我不敢再打电话回家,都只是通过简讯跟家人问问小胖的情况。家人说,每一个睡前的晚上小胖都是哭累睡着的。
第三次登船,家人没办法再空出假期,只好换小胖爸请假四天,留在家里陪小胖。不知道是不是因为这一次就留在自己家里,满满的都是我和小胖平常在家的回忆,那四天对小胖爸来说是最漫长的四天。每一天都哭着找妈妈,甚至穿上鞋子跟小胖爸说要去找妈妈回来了。我听着小胖爸的陈述,心里感觉好笑又心疼。我儿真是我的前世情人啊!
最后一次,是我有史以来离家最久的一次, 也是对我和小胖来说最痛苦的一次。因为人在邻国,加上意大利邮轮上没有提供wifi给工作人员,没办法一直跟家人保持联系。回家的那一天,看见小胖外婆的简讯说小胖生病了,要带去看医生。我第一次感觉到很强烈的无力感,担心害怕紧张在身体里迅速扩散,最后只能感觉到胃部抽痛。重逢的那一刻,脑里只有一个想法:只要可以留在你身边就好!隔天,小胖的病就好了。
记得小胖老师(她是个非常非常非常强大的人!)跟我说过,分离焦虑如果没有处理好,严重的话甚至会影响孩子日后与人相处的信任和安全感。我真的不想看着小胖日后变成恐怖情人。或许这样说听起来像是有点过于夸张,但日后的影响真的没有人会知道啊~ 我只是想要尽力让他从小就有足够的安全感而已。
这和我陪着小胖上课有什么关系呢?就是要从这些陪读的日常里让小胖建立起即使跟妈妈分开,我们也一定会再团聚;而这短暂的分开并不会影响妈妈对他的爱。要他学会相信分开后不会让妈妈爱他比较少,要他学会相信妈妈的离开只是短暂的,那是工作,会结束,结束后就又可以在一起了。
三个多月过去了,小胖从每天嚷着不要上课,进课室前大哭,到现在的期待去上学,可以挥别妈妈开心的跟老师同学们到学校附近的公园去玩。这些虽是每一天的小事,我却在心里不停地感动着。
除了上课时的进步,小胖还学会了面对和处理自己的分离焦虑。好几次,我因为有工作在身而把他交托于他的小姨。他也已经可以不哭不闹的跟小姨一起一整天,甚至在我出门前开心的跟我说再见,告诉我他会等我回来。
坦白说,交托给家人是比较容易的,尤其是跟我们一起生活的姨姨。那一样是每天相处的老师呢?上星期因为要出席活动,我就把小胖交托给老师!老师非常好,把小胖带到家里去照顾。我离开前,小胖虽是扁着嘴跟我说的再见的,但他非常棒,没有哭,而且很快就跟小朋友们玩在一起。几个小时后,在去接小胖的路上我收到了老师的信息,说小胖忍得非常辛苦了,让我打通电话给他加加油!电话接通的那一刻,小胖再也抑制不住了,哇的一声把所有的焦虑通通释放出来。我告诉他说我快到了,老师在旁边引导他让妈妈专心开车,他也很棒的跟我说等下见。见面的第一件事当然是拥抱他;那一刻他抱得非常紧,哭声是一种宣泄的哭,我知道他被焦虑淹没,心疼,却也十分安慰他能够在自我情绪处理的课题上修了不错的学分。只是当天的傍晚,小胖就开始发烧... 我想他应该真的是非常焦虑吧!

同一个星期的周末,也就是小胖才刚痊愈两天,我必须上山去工作,把小胖留下给姨姨。但,这一次他撑不过去了。星期五晚上晚餐过后,他哭成了泪人,好不容易说好挂电话,星期六一早就又接到视讯电话,小胖再次崩溃。一连串的折腾,小胖爸回家把他接上山,在我工作完的那一刻,连提供的午餐也没吃就赶去坐缆车下半山和他们会合。看到我的小胖情绪平稳了许多。是我高估了小胖面对分离的能力,我以为他已经可以处理得非常好了;却忘了他其实需要更多的时间来提升能力,短短几天内的两次分离,让他的焦虑指数直线飙升。

这几日对我而言是漫长的,仿佛又回到了之前第一次分离后的时间。小胖一直处在不安的情绪里,睡梦中惊醒会检查我是否还在身边、午睡醒来看不见我会大哭(一般只是大声的叫妈妈)、听到我说要去工作脸上会浮现焦虑的脸... 没办法,那只好再陪他一起建立安全感,急不来。

其实,我也很想要放手,只是什么时候才能放呢?我不知道,因为决定权在小胖手上。在他能够完全不受分离焦虑困扰前,我就耐心的呆着吧!虽然我的耐性还有待加强。至于旁人的热心,我心存感激,因为我知道那都是爱的表现。然,在我肯定小胖不再被分离焦虑重重包围前,我想还是会我行我素的。

12 comments:

  1. 哈哈哈.... 當了媽媽不簡單。
    只能說的是,這是自己的孩子,自己最了解他的狀態。
    你就一邊學習放手,一邊的也觀察小胖的成長,
    這個就可以控制放手的速度不會造成小胖的焦慮和不自立。
    多看書,多了解正確的管道,才是最佳的辦法。
    人都是軟弱的,只要一步一步進步,不怕失敗,
    一定可以解決的。加油!加油!要顧好小朋友,
    最大的條件就是要照顧好自己哦!加油!

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  2. 我沒有孩子,但養狗狗也一樣有分離焦慮,沒人在家他就非常非常害怕,還會亂排泄作怪,有人就會乖乖的,也讓我很頭痛了。但真的的甜蜜的負擔。

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    1. 呵呵~ 狗狗真的很有灵性啊!

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  3. 可憐的孩子 會漸漸獨立的!
    或許找其他事情讓他轉移注意力?

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  4. 我非常理解你的感受,每个小朋友真的不一样。
    我的大儿子和二儿子对于和我以前每个星期要到吉隆坡工作,一个哭成泪人,一个好像没有什么感觉。
    但是大约过了两年多,二儿子突然有天早上在我要去吉隆坡时紧紧抱着我,大哭叫我不要去。
    所以每个孩子的反应不一样。

    有时候生活的无奈,我们大人也有分离焦虑症,
    只是想和你分享,我小时候也是因为父母离开我4年到外国工作,自己真的有了分离焦虑症候群,有时候回想那时候的自己到现在还会留眼泪的。

    所以我现在自己有了家庭,还是会和小孩处于这种分离恐惧症,时常要把孩子带在身边就是了!!

    所以你和小胖的个案的确看似比较严重一些,但跟着自己的脚步走,不需要理他人的说法,只有我们做妈妈的知道接下来要怎么做。

    我们大家一起加油!!

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    1. 真的!所以我丝毫不敢马虎处理啊!
      一起加油吧!

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  5. 再给点时间小胖吧!
    我相信小胖会是个懂事的孩子,他也已经在努力学着了 :)

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    1. 他其实已经非常懂事了!真是上辈子修来的福气,才让他选择了我当他妈。

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  6. 你已经做得很好了! 每个孩子的适应期不一样, 很多人都说没关系, 让孩子哭吧! 哭过了就好了, 可欢欢2岁上托儿所的时候足足哭了三个月。。。我想不单单是分离焦虑, 更多的是妈妈能给的安全感不是一个陌生人能给得了的。

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    1. 果然都是妈妈~ 妈妈最懂这种感觉了。

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